sábado, 27 de octubre de 2012

como cuidar tus pies en verano

Los pies en verano sufren el doble,porque aunque no los veamos transpiran mucho y el calzado suele tener mal olor,humedad y con eso vienen los problemas.
Los pies sostienen nuestra postura,caminamos con ellos,mostramos lo hermosos que estan,pero un problema de resequedad o tal vez un hongo pueden hacernos desistir de TODO.
Date un tiempo para tus pies:
*despues de la ducha podes pasarle una piedra pomes que ayuda a limar las durezas
*aplicale talco o desodorante pedico esto ayudara a evitar el mal olor y la transpiracion
*cuidalos podes ir a un podologo o realizarte belleza de pies simplemente: consiste en limar las uñas,remover cuticulas darle un cuidado especial a la piel de los pies!!
*podes darle un baño de sales para aliviarlos del dolor de pasar tanto tiempo parada..
SI LOS CUIDAS PODES EVIRA MUCHOS PROBLEMAS!!!!
 recomendaciones de expertos:


  1. Inspeccionar y observar los pies diariamente por una persona o familiar con buena visión. Reportar a su médico cualquier cortadura o ampolla para prevenir complicaciones iniciando el tratamiento temprano.
  2. Lavar los pies diariamente y secar bien entre los dedos. Evitar, el agua caliente, pues al paciente no tener buena sensación puede no darse cuenta que, está ocurriendo una quemadura. Probar la temperatura del agua con sus manos.
  3. Inspeccionar sus zapatos por dentro antes de ponerselos y asegurarse que no tengan algún objeto dentro.
  4. Los zapatos deben ser cómodos y cerrados. En ocasiones, el uso de zapatos hechos a la medida es recomendables.
  5. No usar los zapatos sin medias.
  6. No camine descalzo. Usar los zapatos todo el tiempo que esté de pie, incluyendo dentro de la casa, especialmente el levantarse a oscuras de noche.
  7. Las uñas deber ser cortadas por alguien con buena visión.


  8. No se corte los callos, ni use agentes químicos. Esto debe ser hecho por un profesional.

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